Jeu responsable sur le site Zimolenia
Amusez-vous de manière responsable afin de ne pas tomber sous l’influence de la dépendance au jeu. La dépendance au jeu est très dangereuse, mais elle peut être évitée si vous suivez les règles et les principes du jeu responsable. Ces règles ont été élaborées par une équipe d’experts, notamment des psychologues et des spécialistes qui ont travaillé avec des personnes dépendantes pendant de nombreuses années. Ces règles sont efficaces et leur respect permet à chacun d’effectuer une prévention de qualité de la dépendance au jeu.
Les principales règles à connaître
Les principales règles à connaître
Le jeu responsable combine de nombreuses règles et sous-rubriques, mais elles peuvent être divisées en plusieurs groupes principaux.
Maîtriser son temps. Ne passez jamais trop de temps sur des divertissements virtuels. Si vous avez quelques heures de libre, répartissez-les entre plusieurs loisirs.
Contrôlez vos finances. Il en va de même pour l’argent. Allouez un montant fixe aux divertissements et ne l’augmentez en aucun cas.
Contrôlez votre état émotionnel. Si vous ressentez trop d’émotions : joie, dépression, irritation, il vaut mieux arrêter de jouer. Revenez sur le site lorsque vous êtes en pleine possession de vos moyens.
Une désintoxication à long terme des divertissements est également utile. La pause doit durer au moins quelques semaines. Et si vous présentez des signes de ludomanie, essayez de bloquer tous vos comptes de divertissement pendant au moins quelques mois.
